森山良子さん、68歳になられるんですね。
すごく若々しいですよね。
その健康の秘訣を「メレンゲの気持ち」で紹介されていました。
シルクの五本指靴下を愛用
芸能人のかたがよく愛用されてるって聞きます！
シルク製の5本指ソックス！
森山さんは身体が弱く、のどの不調や体調不良になることもあったそうなのですが、この健康法をやってから風邪もひかなくなったと絶賛されていました。
シルクの5本指ソックスをはいた上に、木綿の靴下をはいて3～5枚重ね履きしているそうです。
中には、8枚ぐらい重ねているひともいるそうですよ。
そこまで履いてしまうと、靴のサイズが合わなくなりますね。(^-^;
西村はちみつの生ローヤルゼリー
ご自宅の近くにある「西村はちみつ」
こちらの生ローヤルゼリーを摂っているそうです。
なんと、奇遇なことに我が家でもローヤルゼリー健康法を始めたばかり。
どの製品がいいのかな？と近くのドラッグストアで購入したのですが、今度「西村はちみつ」の商品を試してみます。
通販でも販売しているようです。
楽天のほうが同じものを送料無料で扱っているようです。
ちょっと疲れたときには「ローヤルゼリードリンク」も飲んでいるそうです。
スポンサーリンク
玄米ご飯と大好きなふりかけ
玄米ご飯は美味しいですよね。
ちょっと飽きたときに、ふりかけをかけて食べているそうです。
いろんなところに行っては、ふりかけを購入しているとか。
森山さんおすすめのふりかけを探してみました。
梅の実ひじき
カリカリ梅の細かいものが入っててアクセントになります。
伊野尾くんもひじきが美味しい！と言って食べていました。
ごま塩こんぶ
塩こんぶとごまの組み合わせ。
もう絶対に美味しいですよね。
菊の井オンラインショップで個別に購入できます。
玄米ご飯じゃなくても白いごはんにも合いますね。
