美容法や健康法やっていても専門家の人がみるとそれダメ！ですよ～ってことありそうですね。
正しい方法を知ってきちんと効果が出やすいことをやったほいうがいいですね。
水野真紀さんの風邪予防法
水野真紀さんは風邪予防法で、ポロポリスを直接のどにたらしているのだそうですが…
専門家の意見はどうなんでしょうか？
内科医の先生によると、プロポリスの原液を直接のどに垂らすやり方は、水に溶かすのと効果は変わりない。
水野真紀さんは白髪予防に黒すりゴマヨーグルトを毎朝食べる
医学的根拠がないそうです。
髪の毛に良いという食べ物
＜胴を多く含む食物＞
牛レバー・いか・納豆
＜カルシウムを多く含む食物＞
小魚・牛乳・葉物野菜
＜亜鉛を多く含む食物＞
生カキ・牛肉・ゴマ
こういった食物をとると「毛艶」が良くなるといわれているそうです。
栗山千明さんは毎晩なまこ酢を食べている
栗山さんは大好きで毎晩食べているそうです。
あまり極端に摂っているとなにか悪いことがなるのでしょうか？
なまこを食べ過ぎると寝不足になるかもしれないそうです。
なまこは血管を拡げたり血流を良くするマグネシウム・亜鉛が豊富でお酒と一緒にとると、ドーパミンが分泌されて寝付けなくなる可能性があるということです。
