【めざましテレビ】ロカボフードのピザ・ケーキはダイエット中の味方

今は低糖質の食べ物がたくさん出てきているんですね。

同じものを食べてもカロリーが低くなるなんて嬉しいです。

ロカボフードとは

「ローカーボ」の略で低糖質のフードのことを

ロカボフードというそうです。

一風堂 ルミネエスト新宿店

東京

店先に二分の一というのれんがかかっています。

こちらは、通常の一風堂さんで出している

ラーメンの器のサイズが二分の一のサイズのものを使用。

単に量が少ないからローカロリー?と思ったら

麺の糖質も二分の一だそうです。

・こだわりポイント

上質な小麦粉の皮まで使うことで、通常の麺の糖質

68.6gから一風堂で使っているニブンノイチ麺の

糖質34.4gまで減らすことに成功。

1/2白丸元味 糖質ニブンノイチ麺 730円

食レポされた方の感想は、「麺が固めでさくさくしていて

香ばしくて美味しい」とのこと。

やはり小麦の皮も使っていることで、香ばしさがあるんですね。

もっと糖質を抑えたメニューもあるそうです。

白丸とんこつ百年豆腐 790円

麺の代わりに豆腐が入ってるもの。

豆腐ととんこつスープは相性抜群ですね。

こちらの豆腐だと、「1/2白丸元味 糖質ニブンノイチ麺」より

さらに糖質28.6gオフになるそうです。

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美チョコラ

Napoli’s PIZZA&CAFFE

住所:東京都渋谷区神南1−20−16 高山ランドビル1F

ハイオメガベジピッツァ 961円

見た目はごく普通のピザで美味しそうですが

生地のカロリーが半分だそうです。

普通の生地の糖質75gに対して、こちらはチアシード入りの

生地の糖質は52.4g

生地を薄く伸ばして、トマトソースを塗り

石窯で1分ほどで焼きあがったピザ生地に野菜やエビ

ひよこ豆まどたくさん具材が乗ります。

一日5食限定

パティスリー ポタジエ

住所:東京都目黒区上目黒2−44−9

ロカボスイーツ専門店

野菜を使ったケーキがあります。

グリーンアスパラのティラミス(糖質5.6g) 550円

見た目は普通のティラミスに見えます。

決して緑色のティラミスではありませんよ。

グリーンショート・トマト(糖質7.7g) 470円

こちらはさすがにスポンジ部分が緑色。

上には苺の代わりにミニトマトです。

こちらは、一般的なショートケーキより糖質が83%オフ

小松菜のスポンジケーキになってます。

まとめ

あのとんこつラーメンで有名な一風堂でもローカロリーラーメンを出しているのはびっくりです。

とんこつなんてカロリーーが高い!というのが第一印象です。

量も半分ということですが、見た目はそんなに少なく感じませんでした。

ダイエット中でもラーメンやケーキが食べたいというひとはいいのじゃないでしょうか?

私はただいま、「加熱梅干し」&「8時間ダイエット」で絶賛ダイエット中です!

じわじわ効果出てきました。

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