ゴマを料理にかけるのはソレダメ!

健康のためにゴマをそのまま食べるのはダメ!

正しいゴマの摂り方

人の胃腸では殻を消化できないので、そのまま摂っては栄養を吸収できないそうです。

あらら^_^;

今までどれだけ多くのゴマを無駄にしれきたことか…

摂りかたひとつで違うものですね。

どうやって摂ると効果的?

ゴマはすりってから摂るのが良い!

切り花を長持ちさせる方法

花のすぐ下の茎部分にマチ針を真横から貫通させると長持ちする。

実験によると、一週間経っても切花はしゃきっとしていました。

針で穴を開けたことで水を吸うのを時間をかけさせ、成長を遅らせるので結果長持ちするそうです。

お弁当の偏りを防ぐ方法

偏らせないために中身をぎゅうぎゅうにつめるのはダメ!

普通にお弁当におかずとご飯を入れて、上にラップをかけて蓋をします。

それでラップと蓋の間に空気が入って中身が偏らなくなります。


怪我をしない走り方のフォーム

走るときに腕を大きく振るのはダメ!

バランスが崩れるためひざを痛めたりする。

女の子っぽい走り方が良い。

肘を曲げて脇をしめて走るとひざの怪我をしなくなります。

よく考えると、マラソン選手はそういう腕の位置で走っていますね。

綺麗な付箋の貼り方

付箋を普通にはがして貼るのはダメ!

めくるようにはがすと、貼った時に持ち上がってしまう。

紙に対して直角に横向きにはがす。

カレーが辛いときの水はNG

水を飲むと余計に辛くなってしまう。

辛味を分解するポリフェノールが多いホットコーヒーを飲むと良い。

NEWSの増田さんがスタジオで実験してみました。

かなり辛いカレーだったようです。

コーヒーをひとくちでかなり辛さを感じなくなって、ふたくちで大丈夫になったみたいです。

但し、コーヒーの温度には注意してくださいね。

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